» Taula 3 – 159.05

Taula 3

Paràmetres d’intervenció.

Esportista	∆Vel SV1 (%)	∆Vel SV2 (%)	∆Vel SV3 (%)	Càrrega S1 (kg)	Sessions (n)	Carreres a SV (n)	Temps d’exp.(s)	Càrrega mitjana (kg)	% PC càrrega	Temps mitjà (s)	Velocitat mitjana (m/s)
D2	0.11	4.12	5.86	3	10	64	228.99	2.99	4.7	3.58	8.39
M2	5.90	6.33	6.19	2	10	63	242.42	2.81	4.9	3.85	7.80
H1	2.87	2.65	3.72	5	10	63	208.75	3.68	5.6	3.31	9.06
D4	6.45	4.15	15.09	3	10	63	216.79	2.63	4.6	3.44	8.72
M4	3.23	11.40	10.93	2.5	10	58	214.38	2.30	5.8	3.70	8.11
H2	-2.44	2.78	8.42	4	10	61	201.89	2.78	4.6	3.31	9.07
Mitjana	2.69	5.24	8.37	3.25		62.00	218.87	2.87	5.05	3.53	8.52
± DT	3.40	3.30	4.11	1.08		2.19	14.64	0.46	0.53	0.22	0.52
Nota. D: dona; H: home; DT: desviació típica; ∆Vel SV: augments de velocitat per a la càrrega de supervelocitat (1: 2 kg; 2: 4 kg; 3: 5.25 kg); Càrrega S1: càrrega seleccionada per a la sessió 1; Carreres a SV: total de carreres a supervelocitat durant la intervenció; Temps d’exp.: temps total d’exposició a les condicions de supervelocitat; Càrrega mitjana: valors mitjans de càrrega de totes les carreres a supervelocitat; % PC càrrega: percentatge de pes corporal dels valors mitjans de càrrega; Temps mitjà: valors mitjans de temps de totes les carreres a supervelocitat; Velocitat mitjana: valors mitjans de velocitat de totes les carreres a supervelocitat.

Tornar a l’article

Table 3

Intervention parameters.

Athlete	∆Vel OS1 (%)	∆Vel OS2 (%)	∆Vel OS3 (%)	Load S1 (kg)	Sessions (n)	OS runs (n)	Exp Time (s)	Mean Load (kg)	% BW Load	Mean Time (s)	Mean Velocity (m/s)
F1	0.11	4.12	5.86	3	10	64	228.99	2.99	4.7	3.58	8.39
M1	5.90	6.33	6.19	2	10	63	242.42	2.81	4.9	3.85	7.80
F3	2.87	2.65	3.72	5	10	63	208.75	3.68	5.6	3.31	9.06
M3	6.45	4.15	15.09	3	10	63	216.79	2.63	4.6	3.44	8.72
F4	3.23	11.40	10.93	2.5	10	58	214.38	2.30	5.8	3.70	8.11
M2	-2.44	2.78	8.42	4	10	61	201.89	2.78	4.6	3.31	9.07
Mean	2.69	5.24	8.37	3.25		62.00	218.87	2.87	5.05	3.53	8.52
± SD	3.40	3.30	4.11	1.08		2.19	14.64	0.46	0.53	0.22	0.52
Note. F: female; M: male; SD: standard deviation; ∆Vel OS: velocity increases for overspeed load (1: 2 kg; 2: 4 kg; 3: 5.25 kg); Load S1: load selected for session 1; OS runs: total runs of overspeed during the intervention; Exp Time: total time of exposure to overspeed conditions; Mean Load: mean load values of all overspeed runs; % BW Load: % body weight of mean load values; Mean Time: mean time values of all overspeed runs; Mean Velocity: mean velocity values of all overspeed runs.

Back to the article

Tabla 3

Parámetros de intervención.

Deportista	∆Vel SV1 (%)	∆Vel SV2 (%)	∆Vel SV3 (%)	Carga S1 (kg)	Sesiones (n)	Carreras a SV (n)	Tiempo de exp. (s)	Carga media (kg)	% PC carga	Tiempo medio (s)	Velocidad media (m/s)
M1	0.11	4.12	5.86	3	10	64	228.99	2.99	4.7	3.58	8.39
M2	5.90	6.33	6.19	2	10	63	242.42	2.81	4.9	3.85	7.80
H1	2.87	2.65	3.72	5	10	63	208.75	3.68	5.6	3.31	9.06
M3	6.45	4.15	15.09	3	10	63	216.79	2.63	4.6	3.44	8.72
M4	3.23	11.40	10.93	2.5	10	58	214.38	2.30	5.8	3.70	8.11
H2	-2.44	2.78	8.42	4	10	61	201.89	2.78	4.6	3.31	9.07
Promedio	2.69	5.24	8.37	3.25		62.00	218.87	2.87	5.05	3.53	8.52
± DT	3.40	3.30	4.11	1.08		2.19	14.64	0.46	0.53	0.22	0.52
Nota. M: mujer; H: hombre; DT: desviación típica; ∆Vel SV: aumentos de velocidad para la carga de supervelocidad (1: 2 kg; 2: 4 kg; 3: 5.25 kg); Carga S1: carga seleccionada para la sesión 1; Carreras a SV: total de carreras a supervelocidad durante la intervención; Tiempo de exp.: tiempo total de exposición a las condiciones de supervelocidad; Carga media: valores promedio de carga de todas las carreras a supervelocidad; % PC carga: porcentaje de peso corporal de los valores promedio de carga; Tiempo medio: valores promedio de tiempo de todas las carreras a supervelocidad; Velocidad media: valores promedio de velocidad de todas las carreras a supervelocidad.

Volver al artículo