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Tabla 2

Características principales de la muestra y de cada uno de los grupos, media y desviación típica

Características	Total, n = 11	GC, n = 5	GD, n = 6
Edad (años)	32.27 (±7.29)	33.20 (±8.701)	31.50 (±6.56)
Sexo (n.º de hombres)	9	4	5
Masa corporal (kg)	66.66 (±12.51)	70.42 (±14.570)	63.533 (±10.841)
Estatura (m)	1.73 (±0.087)	1.748 (±0.086)	1.715 (±0.093)
IMC (kg/m²)	22.12 (±3.01)	22.907 (±3.681)	21.475 (±2.489)
Mejor redpoint (IRCRA)	14.55 (±1.036)	14.40 (±0.548)	14.67 (±1.366)
Experiencia en escalada (años)	5.045 (±3.274)	5.40 (±2.793)	4.75 (±3.869)
Experiencia en grupos de formación (años)	3.954 (±2.987)	3.80 (±1.483)	4.083 (±4.005)
Disciplina autoidentificada (nº. de escaladores de bloque)	8	2	6
Nota. GC: grupo de control, GD: grupo del dinamómetro, IMC: índice de masa corporal (kg/m²), Mejor redpoint: mayor grado de dificultad en estilo redpoint en los últimos tres meses, IRCRA: International Rock-Climbing Research Association.

Característiques principals de la mostra i de cada un dels grups, mitjana i desviació típica

Edat (anys)	Total, n = 11	GC, n = 5	GD, n = 6
Edad (años)	32.27 (±7.29)	33.20 (±8.701)	31.50 (±6.56)
Sexe (núm. d’homes)	9	4	5
Massa corporal (kg)	66.66 (±12.51)	70.42 (±14.570)	63.533 (±10.841)
Estatura (m)	1.73 (±0.087)	1.748 (±0.086)	1.715 (±0.093)
IMC (kg/m²)	22.12 (±3.01)	22.907 (±3.681)	21.475 (±2.489)
Millor redpoint (IRCRA)	14.55 (±1.036)	14.40 (±0.548)	14.67 (±1.366)
Experiència en escalada (anys)	5.045 (±3.274)	5.40 (±2.793)	4.75 (±3.869)
Experiència en grups de formació (anys)	3.954 (±2.987)	3.80 (±1.483)	4.083 (±4.005)
Disciplina autoidentificada (núm. d’escaladors de bloc)	8	2	6
Nota.GC: grup de control, GD: grup del dinamòmetre, IMC: índex de massa corporal (kg/m²), Millor redpoint: millor grau de dificultat en estil redpoint en els últims tres mesos, IRCRA: International Rock-Climbing Research Association.

Main characteristics of the sample and of each of the groups, mean and standard deviation

Characteristics	Total, n = 11	CG, n = 5	DG, n = 6
Age (years)	32.27 (±7.29)	33.20 (±8.701)	31.50 (±6.56)
Sex (no. men)	9	4	5
Body mass (kg)	66.66 (±12.51)	70.42 (±14.570)	63.533 (±10.841)
Height (m)	1.73 (±0.087)	1.748 (±0.086)	1.715 (±0.093)
BMI (kg/m²)	22.12 (±3.01)	22.907 (±3.681)	21.475 (±2.489)
Best redpoint (IRCRA)	14.55 (±1.036)	14.40 (±0.548)	14.67 (±1.366)
Climbing experience (years)	5.045 (±3.274)	5.40 (±2.793)	4.75 (±3.869)
Training group experience (years)	3.954 (±2.987)	3.80 (±1.483)	4.083 (±4.005)
Self-identified discipline (no. boulderer)	8	2	6
Note. CG: control group; DG: dynamometer group; BMI: body mass index (kg/m²); best redpoint grade in the past three months; IRCRA: International Rock-Climbing Research Association.