RITME Training es un libro que, bajo una fundamentación teórica sólida y sencilla, muestra cómo aplicar las propuestas actuales para la readaptación de algunas de las lesiones más comunes, como son las lumbalgias y cervicalgias. El objetivo de este trabajo es mostrar tareas motrices y ejercicios básicos para la readaptación inicial de personas con lumbalgias y cervicalgias crónicas específicas e inespecíficas. Los ejercicios presentados están orientados a personas sedentarias y son los cimientos de una progresión que pretende asentar las bases para la mejora de la calidad de vida. 

Lloret expone y justifica un amplio abanico de tareas para iniciar el proceso de readaptación de estos trastornos para que graduados y graduadas en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte puedan prescribir, supervisar y regular su volumen e intensidad, así como determinar aquellas tareas idóneas para cada usuario/a atendiendo a sus necesidades individuales. Estos ejercicios iniciales se denominan como en descarga vertebral, y su propuesta es en posición horizontal para las lumbalgias y en posición horizontal y bipedestación para las cervicalgias. Su progresión evolucionará hacia ejercicios más complejos. A su vez, estas tareas supervisadas se clasifican como de tonificación o estiramiento muscular. 

Los lectores interesados en la temática y en su aplicación podrán valorar la estructura de su contenido, donde puede verse reflejada la dilatada experiencia de campo del autor. Esta facilita a los profesionales la comprensión y los razonamientos en la elección de ejercicios. No es únicamente una obra que permite programar para una lesión concreta: es una herramienta útil para el aprendizaje en el ámbito de la readaptación. Su lógica permitirá a aquellas personas con una base académica poder desarrollar nuevas propuestas en este ámbito profesional. 

Reseña del libro: Lloret, M. (2023). Ritme Training. Readaptación inicial con técnicas motrices y ejercicios

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