Biomechanical Considerations in the Work of the Abdominal Muscles
Mercedes Pérez de Obanos Frieros
Raquel Latorre González
Francisco Javier Massa Echarri
*Correspondencia: Mercedes Pérez de Obanos Frieros merperfri@yahoo.es
Citación
Pérez de Obanos Frieros, M., Latorre González, R., & Massa Echarri, F. J. (2010). Biomechanical Considerations in the Work of the Abdominal Muscles. Apunts. Educación Física y Deportes, 99, 28-33.
Abstract
Exercising abdominal muscles so as to strengthen this region is a widespread habit among people who usually practice sports. Our clinical and sports experience prove that, generally, there is an inaccurate performance of this type of exercise. This fact leads to the unfulfillment of the aim (abdominal strengthening) and it might also entail risk for both the spine and the pelvis floor muscles. The aim of this article is to provide guidelines for the appropriate performance of abdominal strengthening exercises, avoiding thus injuries in other regions of the locomotor system.
ISSN: 1577-4015
Publicat: January 01, 2010
Editat per: © Generalitat de Catalunya Departament de la Presidència Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC)
© Copyright Generalitat de Catalunya (INEFC). Aquest article està disponible a la url https://www.revista-apunts.com/. Aquest treball està publicat sota una llicència Internacional de Creative Commons Reconeixement 4.0. Les imatges o qualsevol altre material de tercers d’aquest article estan incloses a la llicència Creative Commons de l’article, tret que s’indiqui el contrari a la línia de crèdit; si el material no s’inclou sota la llicència Creative Commons, els usuaris hauran d’obtenir el permís del titular de la llicència per reproduir el material. Per veure una còpia d’aquesta llicència, visiteu https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.en
